Vanliga frågor

Det bästa sättet att hålla mun och tänder friska är den egna förebyggande vården. Den bygger på:

Hälsosam kost och regelbundna matvanor


Mångsidig kost betyder god hälsa.
Koncentrera måltider och mellanmål till ca 5 gånger per dag.
Spara eventuella godbitar till efterrätt.
Undvik småätande och söta eller sura drycker.
Drick vatten när du är törstig.
Ät xylitol efter mat och mellanmål.


Rengöring av tänderna


Borsta tänderna varje morgon och kväll med en mjuk tandborste och tandkräm som innehåller fluor.
Putsa mellanrummen mellan tänderna dagligen med tandtråd, tandpetare eller mellanrumsborste.


Fluor


Använd tandkräm med fluor två gånger per dag; du behöver inte skölja bort tandkrämen.
Tandvårdspersonalen ger dig vid behov råd om extra fluoranvändning.
Vattenledningsvattnet i Esbo innehåller närapå ingen fluor och ger därför inte tillräckligt skydd mot karies
i brunnsvattnet i Esbo förekommer varierande mängder fluor. Fluorhalten kan mätas avgiftsfritt ifall brunnsvattnet används som dricksvatten av växande barn.


Måste man försöka ta bort lösa mjölktänder själv?

Ja, det skall man och de lossnar i allmänhet lätt då mjölktandens rot smält i och med att den
permanenta tanden tränger fram. Uppmuntra gärna barnen att själv ta loss lösa mjölktänder.
Ett praktiskt tips är att ta tag i den vickande mjölktanden med en pappersnäsduk eller
hushållspapper och vrida loss den.

Mjölktänderna börjar ersättas av permanenta tänder då barnet är 5–6 år och tandbytet pågår
ända till puberteten. Det finns sammanlagt 20 mjölktänder och i de flesta fall ersätts alla av
permanenta tänder med åren. Då framtänderna byts i en liten mun kan de ha det lite trångt,
men de får ofta mera plats i och med att käkarna växer.

Tandläkarhjälp behövs i allmänhet bara om den permanenta tanden redan har trängt fram och
mjölktanden inte har lossnat alls.

Vad är tandköttsinflammation och vilka är symptomen?

Ett friskt tandkött är ljusrött och fast och blöder inte. En begynnande tandköttsinflammation
märks som en blödning när man borstar tänderna. Blödning och smärtor i tandköttet upphör
med god hemvård: noggrann borstning av tandköttsranden och rengöring av
tandmellanrummen med tandtråd, tandpetare eller mellanrumsborste.

I samband med tandköttsinflammation bildas ofta tandsten. Tandsten består av förhårdnat
plack, som inte lossnar vid tandborstning. Plack på tandytorna och i tandköttsfickorna samt
tandsten förorsakar tandköttsinflammation som om den inte sköts kan förstöra de vävnader
som håller tänderna på plats och slutligen leda till att tänderna lossnar. Rökning försvagar
blodcirkulationen och försvårar tillfrisknandet från tandköttssjukdomar.

Tandsten avlägsnas av munhygienist eller tandläkare som också rekommenderar en tidpunkt
för nästa besök.

Vilket är bäst, en vanlig tandborste eller en elektrisk?

Båda är effektiva om de används rätt.
Fördelen med en eltandborste är att den ger effektiv rörelse och att den har en mjuk borste
med vilken man också lättare kan rengöra de svåråtkomliga bakre tandytorna. Med
eltandborsten borstar man en tand åt gången och man ska undvika att trycka hårt och att föra
tandborsten av och an. Borstens timerfunktion meddelar när man borstat tillräckligt länge.

En vanlig tandborste skall vara mjuk och liten. Vid borstningen rör man borsten i tandradens
riktning med små gnuggande rörelser, några tänder åt gången.
Borsta alla ytor systematiskt, var noga med tandköttsranden.
Byt tandborste genast när den verkar sliten, men minst var tredje månad.


Varför ilar det i tänderna och hur kan det motverkas?

Ilningar kan bero på många faktorer, exempelvis karies (hål i tanden), en spricka, erosion eller
abrasion (slitage) eller på att tandhalsen frilagts på grund av att tandköttet dragit sig tillbaka.
Om ilningen beror på att tandköttet dragit sig tillbaka är det viktigt att använda en mjuk
tandborste (soft, extra soft, silky soft) och att man borstar försiktigt. På marknaden finns
också specialtandkrämer (sensitive) som vid regelbunden användning kan hjälpa mot ilande
tänder.

Vad beror muntorrhet på och hur behandlas det?

Munnen känns torr då salivavsöndringen minskar. Salivavsöndringen kan minska på grund av
vissa mediciner och sjukdomar. Muntorrhet kan också bero på att man andas genom munnen
eller på hormonella förändringar.

Muntorrhet avhjälps genom att man dricker vatten eller använder sugtabletter avsedda för att
fukta munnen, xylitolprodukter eller olika fuktighetsgel som säljs på apotek. Den tandkräm
man använder skall vara en icke löddrande fluortandkräm som fås på apotek. Undvik
alkoholhaltiga munvatten eftersom alkoholen i dem kan torka ut slemhinnorna. Syrliga och
sockerhaltiga drycker och pastiller medför syraanfall som ökar risken för hål i tänderna
eftersom salivens skyddande inverkan saknas.