Motion för seniorer
På grund av coronapandemin har Esbo stadens grupper för idrott och motion inomhus och utomhus för seniorer avbrutits.
Seniorkurserna har planerats särskilt för att stöda och utveckla rörelse- och funktionsförmågan samt för att svara på behovet av hälsofrämjande motion bland äldre.
Under den ledda motionsverksamheten hittar du både
- motionsgrupperna som är öppna för alla och som man inte behöver anmäla sig till
- motionskurserna som man ska anmäla sig till.
Du kan söka motionsgrupp enligt område (t.ex. Esboviken) eller enligt gren (t.ex. vattengympa).
Pensionärerna kan delta i alla motionskurser som är riktade till seniorer.
Motion för personer i arbetsför ålder
På grund av coronapandemin har Esbo stadens grupper för idrott och motion inomhus och utomhus för vuxna avbrutits 30.11-20.12.
Motionsgrupperna för vuxna/klienter i arbetsför ålder är grupper med låg tröskel för personer med olika kondition.
De ledda motionsgrupperna finns på adressen espoo.fi/ohjattuliikunta (endast på finska)
Du kan anmäla dig till motionsgrupper antingen per telefon 09 816 60800 mån–fre kl. 12–13 eller på adressen espoo.fi/ohjattuliikunta (endast på finska).
Inom ledd motion finns både motionsgrupper som är
- öppna för alla och som man inte behöver anmäla sig till
- grupper som man ska anmäla sig till
- motionskurser som ordnas i samarbete med olika sällskap och föreningar
Du kan söka motionsgrupp enligt område (t.ex. Esboviken) eller enligt gren (t.ex. vattengympa). Studerande och arbetslösa kan anmäla sig till alla motionskurser som är riktade till vuxna.
Motionskurser som ordnas i samarbete med olika sällskap och föreningar finns också på adressen espoo.fi/ohjattuliikunta (endast på finska). Skriv in ”Yhteistyö” i sökfältet för att se grupperna. Klicka på namnet på kursen så ser du uppgifterna om gruppen och anmälningsanvisningarna.