Motionsrådgivning

Idrottsinstruktörerna ger avgiftsfri handledning i motionsfrågor för klienter i alla åldrar och speciellt för nya klienter.

Om du vill ha stöd för att börja motionera, ring motionsrådgivningen mån–fre kl. 12–13, tfn 09 8166 0800.

Vi ger information om olika motionsmöjligheter i ditt närområde. Hur ska jag börja motionera? Vad skulle passa mig? Vad finns det för grenar egentligen? Vi kan också träffas och göra upp en motionsplan tillsammans.

Motionsrådgivningens klienter får också en personlig profil som hjälper dem att motionera på ett sätt som passar dem och som motiverar dem. Det är bra att skapa en profil fast man inte skulle ha motionerat mycket tidigare – och speciellt då. Profilen skapas på en webbplats som erbjuder stöd för att börja motionera.
Profilen och webbplatsen som stöder den har producerats av huco – human core oy.