Motion för specialgrupper
Motion för specialgrupper är riktat till personer som på grund av en skada, sjukdom eller annars nedsatt funktionsförmåga har svårigheter att ta del av det allmänna motionsutbudet och som kräver särskild utformning och instruktörer med specialkompetens. Du kan ta med dig en egen assistent.
Grupper för ledd motion finns på adressen espoo.fi/ohjattuliikunta (endast på finska)
Inom ledd motion finns både
- Motionsgrupper som är öppna för alla och som man inte behöver anmäla sig till
- Grupper som man ska anmäla sig till
- Motionskurser som ordnas i samarbete med olika sällskap och föreningar
Du kan söka motionsgrupp enligt område (t.ex. Esboviken) eller enligt gren (t.ex. vattengympa).
Motionskurser som ordnas i samarbete med olika sällskap och föreningar finns också på adressen espoo.fi/ohjattuliikunta. (endast på finska)
Skriv in ”Sovellettu” i sökfältet så får du fram grupperna för anpassad motion. Om du skriver in ”Yhteistyö” så får du fram flera grupper, t.ex. vattengympa och asahi. Klicka på namnet på kursen så ser du uppgifterna om gruppen och anmälningsanvisningarna.
Specialgymnastik ordnad av föreningar och klubbar
Sim- och motionssalarmband för specialgrupper