Motionsstigen

Motionsstigen ger elever möjlighet att få testa olika idrottsgrenar och idrottsställen.  Det breda utbud möjliggör också att elever får chansen att bekanta sig helt nya idrottsgrenar som i vanliga fall kanske inte är så lätta att få tillfälle att prova på.

Varje klass kan använda motionsstigen en gång på höstterminen och en gång på vårterminen. Den valda idrottaktiviteten får inte vara samma på våren som på hösten.  Motionsstigens aktiviteter får inte heller användas för valfria timmar i gymnastik. Om man vid användandet av motionsstigen bryter mot instruktionerna för hur den får användas, faktureras skolan för de extra besöken.   

Nästan alla aktiviteter passar även för elever i smågruppsundervisning. Kontrollera dock detta med tjänsteproducenten. Meddela även i samband med bokningen om det finns elever i gruppen som har särkilda behov . På så sätt kan tjänsteproducenten anpassa timmen och dess innehåll på bästa sätt efter gruppen.  I samband med bokning kan man även fråga om det finns möjlighet att få aktiviteten ledd på svenska eller engelska. Ett besök är 45-60 min långt. 

OBS! Vissa tjänsteproducenter har en kvot på antal besök de tar emot. 

Glöm inte heller bort att utnyttja stadens många möjligheter till idrott och motion. Dem hittar du via huvudstadsregionens karttjänst under rubriken alla tjänster >> kultur, motion, fritid >> idrott och motion.

 

Åk 1-2

Lekfull skridskoåkning på grundnivå

Espoon Jäätaiturit ry

Grunderna i skridskoåkning på lekfullt sätt men med utgångspunkt i gruppens grundkunskaper.  I första hand på finska men svenska ev. möjlig beroende på tränarresurser.

Lyhyt kuvas palvelusta ja onko toiminta sovelettavissa myös eritysryhmille: Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä, mutta tosissaan ryhmän taitotason mukaisesti. Ohjaus ammattitaitoisten valmentajien ja ohjaajien johdolla. Ohjaus pääsääntöisesti suomeksi, mutta tarpeen mukaan voidaan sopia ohjaus ruotsiksi tai englanniksi, riippuen käytössä olevista ohjaajaresursseista.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Luistelukoulun sivuilta löytyy vinkkejä vanhempien infopaketista sekä ensimmäisestä luistelukerrasta mitä voi hyödyntää.

Infot löytyvät: https://espoonjaataiturit.sporttisaitti.com/luistelukoulu/

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee: Espoon Jäätaiturit pyrkii edistämään laaja-alaisesti lasten, nuorten ja aikuisten oppimista. Pyrimme huomioimaan jokaisen luistelijan oman taitotason ja antamaan sen mukaista valmennusta. Tunnin sisältö voidaan suunnitella ryhmän tarpeisiin sopivaksi.

Yhtyeystiedot: esjt@espoonjaataiturit.fi

Ilmoittautumisohjeet: esjt@espoonjaataiturit.fi

Kohteen estettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Omat varusteet.

Lisätietoja kotisivulta: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com tai toiminnanjohtaja@espoonjaataiturit.fi
 

Få ett smakprov på modern dans, klassisk balett eller steppdans/body percussion

Espoon Tanssiopisto

Följ med på en 60 min lång dansutflykt och testa modern dans, klassisk balett eller steppdans/body percussion. På finska. 

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: 1 x 60 min. Tutustumisretki nykytanssiin, klassiseen balettiin tai steppi/body percussion (kehon rytmiikka).

Nykytanssitunti aloitetaan lämmittelyllä. Tunnilla tehdään tanssitekniikkaharjoitusta keskilattialla, jonka jälkeen tehdään liikkuvia askelsarjoja ja hyppyjä salin poikki. Lopuksi tehdään tanssisarja.

Balettitunneilla lämmittelyn jälkeen tehdään balettiharjoituksia tangon ääressä, keskilattialla käsien Port de bras – harjoituksia (käsien vientejä). Hyppysarjoja tehdään keskilattialla ja salin poikki liikkuen. Mikäli tilassa ei ole tankoja, opetus voidaan toteuttaa ilman niitä.

Steppi/body percussion tunneilla tutustutaan steppitanssin alkeisiin ja tehdään kehorytmejä.

Tanssituntien sisällöt suunnitellaan ottaen huomioon erilaiset oppilasryhmät. Mikäli ryhmissä on eritysioppilaita, tulee asiasta keskustella etukäteen. Riippuen eritysisryhmästä, katsotaan voidaanko opetus toteuttaa, max. 25 oppilasta/ryhmä. Opetus voidaan järjestää koulun tai Espoon Tanssiopiston tiloissa.

Palvelun kieli: Suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee: Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen
- Oppilas saa myönteisen kokemuksen tanssista ja mahdollisesti siitä harrastuksen. Tanssiharrastuksessa oppilas on tasa-arvoinen, hän saa kokemuksen yhdenvertaisuudesta, osallisuudesta ja yhteisöllisyydestä.

Kohteen yhteystiedot:
Piispanportti 12 B, 02200 Espoo
09 4552495

Ilmoittautumisohjeet: Ilmoittatuminen tapahtuu s-postilla
Kati Nyyssönen, kati.nyyssonen@espoontanssiopisto.fi Lisätietoja 045 656 9447. Parhaiten saa yhteyden s-postilla.

Kohteenne estettömyys: Esteetön pääsy, ei inva WC:tä

Lisätietoja:

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

 

Åk 3-6

Lekfull skridskoåkning på grundnivå

Espoon Jäätaiturit ry

Grunderna i skridskoåkning på lekfullt sätt men med utgångspunkt i gruppens grundkunskaper.  I första hand på finska men svenska ev. möjlig beroende på tränarresurser.

Lyhyt kuvas palvelusta ja onko toiminta sovelettavissa myös eritysryhmille: Perusluistelun harjoittelua leikkimielellä, mutta tosissaan ryhmän taitotason mukaisesti. Ohjaus ammattitaitoisten valmentajien ja ohjaajien johdolla. Ohjaus pääsääntöisesti suomeksi, mutta tarpeen mukaan voidaan sopia ohjaus ruotsiksi tai englanniksi, riippuen käytössä olevista ohjaajaresursseista.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Luistelukoulun sivuilta löytyy vinkkejä vanhempien infopaketista sekä ensimmäisestä luistelukerrasta mitä voi hyödyntää.

Infot löytyvät: https://espoonjaataiturit.sporttisaitti.com/luistelukoulu/

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee: Espoon Jäätaiturit pyrkii edistämään laaja-alaisesti lasten, nuorten ja aikuisten oppimista. Pyrimme huomioimaan jokaisen luistelijan oman taitotason ja antamaan sen mukaista valmennusta. Tunnin sisältö voidaan suunnitella ryhmän tarpeisiin sopivaksi.

Yhtyeystiedot: esjt@espoonjaataiturit.fi

Ilmoittautumisohjeet: esjt@espoonjaataiturit.fi

Kohteen estettömyys: Ei erityisiä rajoitteita. Omat varusteet.

Lisätietoja kotisivulta: espoonjaataiturit.sporttisaitti.com tai toiminnanjohtaja@espoonjaataiturit.fi

Street- och showdanstimmar

StepUp School

Street och showdanstimmar för årskurs 3-6 i Mattby. Även möjligt med med en mix-timme där show och street blandas. På finska eller engelska, på svenska möjligt om på förhand överenskommet. Timmarna hålls helst på eftermiddagar. Längre helheter (3-5 h) går att boka in på förmiddagar.

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Tarjoamme KULPSin puitteissa street- ja showtanssitunteja espoolaisille 7.-9. -luokkalaisille koululaisille Espoon toimipisteessämme. Tunnin kesto on 45 minuuttia. Voitte halutessanne tilata myös mix-tunnin, jossa pääsette kokeilemaan molempia lajeja. Tanssitunnin tilaa luokan opettaja. Yksittäisiä Kulps-tunteja varaamme mieluiten iltapäiville, sillä opettajamme tekevät iltatöitä. Useamman tunnin kokonaisuuksia (3–5 tuntia kerrallaan) on mahdollista varata myös aamupäivälle.

Palvelun kieli: Suomi, englanti. Erikseen sovittavissa myös ruotsi.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:  Ei ole.

Lajeihin voi tutustua ennakkoon YouTube-kanavallamme: https://www.youtube.com/channel/UCbIGkrF_ECixxHdQtyyVZMA

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee: Leikit, pelillisyys, fyysinen aktiivisuus, kokeellisuus ja muut toiminnalliset työtavat sekä taiteen eri muodot (tässä tapauksessa tanssi) edistävät oppimisen iloa ja vahvistavat edellytyksiä luovaan ajatteluun ja oivaltamiseen.

Kohteen yhteystiedot: StepUp School , Piispanportti 12 B, 02200 Espoo, Matinkylä

StepUp Schoolin Espoon toimitilat sijaitsevat Isoa Omenaa vastapäätä, Länsiväylän pohjoispuolella, metroaseman välittömässä läheisyydessä.

Squash! - Världens roligaste racketsport 

Espoo Squash Rackets Club ry, ESR

Kort beskrivning och kan verksamheten tillämpas för specialgrupper: Vi önskar hela klassen välkommen att prova på squash, världens roligaste racketsport!

På ett 60 minuters KULPS!-besök får eleverna bekanta sig med squash. Våra tränare ger tips och instruerar så att alla får roligt med spelet. Vi lånar ut racketar och bollar. Introduktionen och sammanfattningen i slutet tar sammanlagt 10-15 min, vilket lämnar 45-50 min för aktivt spelande.

Efter KULPS!-besöket får eleverna med sig hem en broschyr med instruktioner ifall man blev intresserad och hur man kan fortsätta med squash i ESRC. ESRC är Finlands största squashförening.

Våra juniorer tränar på alla nivåer, från nybörjare till aktiva spelare och elit. ESRC ordnar startkurser för alla åldrar. Nya juniorer är välkomna året runt.

ESRC har ordnat introduktionstimmar i squash för skol- och dagskolsgrupper sedan år 2008. Över 9000 skolbarn har redan fått pröva sig i squash. En introduktionstimme på squash passar elever utan större rörelsebesvär.

Språken som används i verksamheten: Svenska, finska eller engelska

Lämplig inlärningsmaterial: ESRC:s ”squash för alla i Esbo”-video (ca 1 min) https://www.youtube.com/watch?v=-GK1GqDlJik 

Ett klipp från proffsmatchen mellan Ramy Ashour från Egypten och James Willstrop från England (ca 3 min) http://www.youtube.com/watch?v=hcU15OJMZ0I

Målsättningar av inlärningen som verksamheten stöder: Vardagskompetens (K3)

Kontaktuppgifter: ESRC ordnar KULPS!-besök på två squashhallar
Esport Center, Björkmankansvägen 3, 02200 Esbo (Hagalund) www.esport.fi
Kivenlahti Squash, Korssjögatan 6, 02320 Esbo (Stensvik) www.kivenlahtisquash.fi

KULPS!-besöket ordnas på hallen närmast er skola. Obs! Kivenlahti Squash har bara 4 squashbanor så om er klass har mer än 20 elever, rekommenderas Esport Center, som har fler banor

Anmälningsanvisningar: Ta kontakt med ESRC:s huvudtränare Tommi Lind och boka in ert KULPS!-besök tommi@esrc.fi eller 045 7873 4080.

Vi ordnar KULPS!-besök under hela skolåret fr.o.m 1.9 förutom skollov. Besök kan bokas alla vardagar mellan 9-14. Vid bokning, var så god och ange lärarens kontaktuppgifter, skolans namn och klassens årskurs och elevmängd, samt möjliga specialbehov/-önskemål.

Tillgängligheten i verksamheten: Båda hallarna har trappor och trappuppgångar, vilket gör det svårt för personer med rörelsehinder att delta. Tyvärr finns det varken invalidhissar eller dylikt.

Tilläggsuppgifter: Internet: www.esrc.fi

YouTube: http://www.youtube.com/user/esrcfinland

YouTube: https://www.youtube.com/paakoutsi

Facebook: ESRC

Medryckande danslektioner 

Style Dance Industry

Medryckande danslektioner där du garanterat lär dig något nytt. Kunniga danslärare som bl.a tränats av Michael Jaksons danslärare och bakgrundsdansare. På finska, engelska eller norska (för svenskspråkiga).  

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Tarjoamme mukaansatempaavia tunteja kaikille (mukaan lukien erityisryhmät). Takaamme, että jokainen oppii tunnin aikana uutta! Opettajamme ovat karismaattisia, lasten kanssa kokeneita ohjaajia, jotka ovat suoraan oppineet mm. Michael Jacksonin tanssiopettajilta ja taustatanssijoilta. Tunti voidaan rakentaa toiveiden mukaan.

Palvelun kieli: englanti, suomi, norja (ruotsinkielisille)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Youtube-kanavalta voi harjoitella tanssituntien lisäksi

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee: musikaalisuus & rytmisyys, liikkuvuus, koordinaatio & laaja- ja hienomotoriset taidot, motivaatio, positiivinen asenne, tunteiden käsittely ja itsetunto

Kohteen yhteystiedot: info(at)styledanceindustry.com tai essi(at)styledandeindustry.com, studiot Matinkylässä

Ilmoittautumisohjeet: sähköposti

Kohteenne estettömyys: Voimme tulla vierailemaan myös koulullanne

Lisätietoja: Style Dance Industry youtube-kanava ja www.styledanceindustry.com

Badminton, tennis och squash m.m 

Esport Arena

Många möjligheter att testa olika bollsporter; Fotboll eller innebandy på Esport Arena eller badminton, tennis eller squash på Esport Center. På finska. 

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Koululaisilla on mahdollisuus pelata jalkapalloa ja salibandyä Esport Arenalla, sekä sulkapalloa, tennistä ja squshia Esport Centerissä.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee:

Kohteen yhteystiedot: 
Esport Arena. Koivu-Mankkaan tie 5, 02200 Espoo
Esport Center, Koivu-Mankkaan tie 3, 02200 Espoo

Ilmoittautumisohjeet:
Ilmoittautumiset sähköpostilla paivi.helander@esport.fi

Kohteenne estettömyys:

Lisätietoja: Mailavuokra/opetus ei sisälly KULPS-hintaan

Få ett smakprov på modern dans, klassisk balett eller steppdans/body percussion 

Espoon tanssiopisto 

Följ med på en 60 min lång dansutflykt och testa modern dans, klassisk balett eller steppdans/body percussion. På finska. 

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: 1 x 60 min. Tutustumisretki nykytanssiin, klassiseen balettiin tai steppi/body percussion (kehon rytmiikka).

Nykytanssitunti aloitetaan lämmittelyllä. Tunnilla tehdään tanssitekniikkaharjoitusta keskilattialla, jonka jälkeen tehdään liikkuvia askelsarjoja ja hyppyjä salin poikki. Lopuksi tehdään tanssisarja.

Balettitunneilla lämmittelyn jälkeen tehdään balettiharjoituksia tangon ääressä, keskilattialla käsien Port de bras – harjoituksia (käsien vientejä). Hyppysarjoja tehdään keskilattialla ja salin poikki liikkuen. Mikäli tilassa ei ole tankoja, opetus voidaan toteuttaa ilman niitä.

Steppi/body percussion tunneilla tutustutaan steppitanssin alkeisiin ja tehdään kehorytmejä.

Tanssituntien sisällöt suunnitellaan ottaen huomioon erilaiset oppilasryhmät. Mikäli ryhmissä on eritysioppilaita, tulee asiasta keskustella etukäteen. Riippuen eritysisryhmästä, katsotaan voidaanko opetus toteuttaa, max. 25 oppilasta/ryhmä. Opetus voidaan järjestää koulun tai Espoon Tanssiopiston tiloissa.

Palvelun kieli: Suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee: Osallistuminen, vaikuttaminen ja kestävän tulevaisuuden rakentaminen
- Oppilas saa myönteisen kokemuksen tanssista ja mahdollisesti siitä harrastuksen. Tanssiharrastuksessa oppilas on tasa-arvoinen, hän saa kokemuksen yhdenvertaisuudesta, osallisuudesta ja yhteisöllisyydestä.

Kohteen yhteystiedot:
Piispanportti 12 B, 02200 Espoo
09 4552495

Ilmoittautumisohjeet: Ilmoittatuminen tapahtuu s-postilla
Kati Nyyssönen, kati.nyyssonen@espoontanssiopisto.fi Lisätietoja 045 656 9447. Parhaiten saa yhteyden s-postilla.

Kohteenne estettömyys: Esteetön pääsy, ei inva WC:tä

Lisätietoja:

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

 

Åk 7-10

Street- och showdanstimmar

StepUp School

Street och showdanstimmar för årskurs 7-9 i Mattby. Även möjligt med med en mix-timme där show och street blandas. På finska eller engelska, på svenska möjligt om på förhand överenskommet. Timmarna hålls helst på eftermiddagar. Längre helheter ( 3-5 h) går att boka in på förmiddagar. 

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Tarjoamme KULPSin puitteissa street- ja showtanssitunteja espoolaisille 3.-6. -luokkalaisille koululaisille Espoon toimipisteessämme. Tunnin kesto on 45 minuuttia. Voitte halutessanne tilata myös mix-tunnin, jossa pääsette kokeilemaan molempia lajeja. Tanssitunnin tilaa luokan opettaja. Yksittäisiä Kulps-tunteja varaamme mieluiten iltapäiville, sillä opettajamme tekevät iltatöitä. Useamman tunnin kokonaisuuksia (3–5 tuntia kerrallaan) on mahdollista varata myös aamupäivälle.

Palvelun kieli: Suomi, englanti. Erikseen sovittavissa myös ruotsi.

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:  Ei ole.

Lajeihin voi tutustua ennakkoon YouTube-kanavallamme: https://www.youtube.com/channel/UCbIGkrF_ECixxHdQtyyVZMA

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee: Leikit, pelillisyys, fyysinen aktiivisuus, kokeellisuus ja muut toiminnalliset työtavat sekä taiteen eri muodot (tässä tapauksessa tanssi) edistävät oppimisen iloa ja vahvistavat edellytyksiä luovaan ajatteluun ja oivaltamiseen.

Kohteen yhteystiedot: StepUp School , Piispanportti 12 B, 02200 Espoo, Matinkylä

StepUp Schoolin Espoon toimitilat sijaitsevat Isoa Omenaa vastapäätä, Länsiväylän pohjoispuolella, metroaseman välittömässä läheisyydessä.

Crossfit - timmar där du tränar styrka, uthållighet och skicklighet. 

Crossfit 8000

Timme där du tränar styrka, skicklighet och uthålligt genom varierade övningar som är anpassade efter unga och som passar unga ovasett träningsbakgrund. Erbjuds på finska och engelska.  

Lyhyt kuvaus KULPS-liikuntapolku tarjonnasta: Tunnilla harjoitetaan monipuolisesti erilaisia taito-, voima-, sekä kestävyysominaisuuksia nuorille soveltuvalla tavalla. Monipuolinen harjoittelu luo kattavan perustan lapsen fysiikalle lähes mihin tahansa urheilulajiin tulevaisuudessa ja on tehokas keino urheiluvammojen välttämiseen.

Harjoittelu soveltuu kaiken tasoisille nuorille harrastustaustasta riippumatta.

Tarjottavan palvelun kieli: Suomi, englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee: CrossFit tukee lapsen / nuoren motoristen taitojen, fyysisen aktiivisuuden sekä kunnon kehittymista. Oman kehon tuntemuksen kehittäminen liikkeen kautta. Valmius harrastaa erilaisia liikuntalajeja. Fyysinen aktiivisuus sekä hyvä kunto tukevat nuorta myös opimisessa ja ryhmässä harjoittelu kehittää myös ryhmätyötaitoja ja tukee lasta toimimaan monipuolisemmassa vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa.

Kohteen yhteystiedot: CrossFit 8000, Ruukintie 3, 02330 Espoo (Kivenlahden teollisuusalue)

Ilmoittautumisohjeet: Ryhmän koko, mahdolliset liikuntarajoitteet.
Ilmoittautuminen viimeistään kaksi viikkoa ennen valmennustuntia

Yhteystiedot: Joachim Bartholdi, 0400-76 44 54, joachim@crossfit8000.com

Kohteenne esteettömyys? Emme pysty tarjoamaan pyörätulilla liikkuville palveluita

Lisätietoja, www. sivut: http://www.crossfit8000.com/aloita-crossfit/lapset-ja-nuoret/

Squash världens roligaste racketsport

Espoo Squash Rackets Club ry, ESR 

Kort beskrivning och kan verksamheten tillämpas för specialgrupper: Vi önskar hela klassen välkommen att prova på squash, världens roligaste racketsport!

På ett 60 minuters KULPS!-besök får eleverna bekanta sig med squash. Våra tränare ger tips och instruerar så att alla får roligt med spelet. Vi lånar ut racketar och bollar. Introduktionen och sammanfattningen i slutet tar sammanlagt 10-15 min, vilket lämnar 45-50 min för aktivt spelande.

Efter KULPS!-besöket får eleverna med sig hem en broschyr med instruktioner ifall man blev intresserad och hur man kan fortsätta med squash i ESRC. ESRC är Finlands största squashförening.

Våra juniorer tränar på alla nivåer, från nybörjare till aktiva spelare och elit. ESRC ordnar startkurser för alla åldrar. Nya juniorer är välkomna året runt.

ESRC har ordnat introduktionstimmar i squash för skol- och dagskolsgrupper sedan år 2008. Över 9000 skolbarn har redan fått pröva sig i squash. En introduktionstimme på squash passar elever utan större rörelsebesvär.

Språken som används i verksamheten: Svenska, finska eller engelska

Lämplig inlärningsmaterial: ESRC:s ”squash för alla i Esbo”-video (ca 1 min) https://www.youtube.com/watch?v=-GK1GqDlJik 

Ett klipp från proffsmatchen mellan Ramy Ashour från Egypten och James Willstrop från England (ca 3 min) http://www.youtube.com/watch?v=hcU15OJMZ0I

Målsättningar av inlärningen som verksamheten stöder: Vardagskompetens (K3)

Kontaktuppgifter: ESRC ordnar KULPS!-besök på två squashhallar
Esport Center, Björkmankansvägen 3, 02200 Esbo (Hagalund) www.esport.fi
Kivenlahti Squash, Korssjögatan 6, 02320 Esbo (Stensvik) www.kivenlahtisquash.fi

KULPS!-besöket ordnas på hallen närmast er skola. Obs! Kivenlahti Squash har bara 4 squashbanor så om er klass har mer än 20 elever, rekommenderas Esport Center, som har fler banor

Anmälningsanvisningar: Ta kontakt med ESRC:s huvudtränare Tommi Lind och boka in ert KULPS!-besök tommi@esrc.fi eller 045 7873 4080.

Vi ordnar KULPS!-besök under hela skolåret fr.o.m 1.9 förutom skollov. Besök kan bokas alla vardagar mellan 9-14. Vid bokning, var så god och ange lärarens kontaktuppgifter, skolans namn och klassens årskurs och elevmängd, samt möjliga specialbehov/-önskemål.

Tillgängligheten i verksamheten: Båda hallarna har trappor och trappuppgångar, vilket gör det svårt för personer med rörelsehinder att delta. Tyvärr finns det varken invalidhissar eller dylikt.

Tilläggsuppgifter: Internet: www.esrc.fi

YouTube: http://www.youtube.com/user/esrcfinland

YouTube: https://www.youtube.com/paakoutsi

Facebook: ESRC

Medryckande danslektioner 

Style Dance Industry

Medryckande danslektioner där du garanterat lär dig något nytt. Kunniga danslärare som bl.a tränats av Michael Jaksons danslärare och bakgrundsdansare. På finska, engelska eller norska (för svenskspråkiga).  

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille: Tarjoamme mukaansatempaavia tunteja kaikille (mukaan lukien erityisryhmät). Takaamme, että jokainen oppii tunnin aikana uutta! Opettajamme ovat karismaattisia, lasten kanssa kokeneita ohjaajia, jotka ovat suoraan oppineet mm. Michael Jacksonin tanssiopettajilta ja taustatanssijoilta. Tunti voidaan rakentaa toiveiden mukaan.

Palvelun kieli: englanti, suomi, norja (ruotsinkielisille)

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali: Youtube-kanavalta voi harjoitella tanssituntien lisäksi

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee: musikaalisuus & rytmisyys, liikkuvuus, koordinaatio & laaja- ja hienomotoriset taidot, motivaatio, positiivinen asenne, tunteiden käsittely ja itsetunto

Kohteen yhteystiedot: info(at)styledanceindustry.com tai essi(at)styledandeindustry.com, studiot Matinkylässä

Ilmoittautumisohjeet: sähköposti

Kohteenne estettömyys: Voimme tulla vierailemaan myös koulullanne

Lisätietoja: Style Dance Industry youtube-kanava ja www.styledanceindustry.com

Badminton, tennis och squash m.m 

Esport Arena

Många möjligheter att testa olika bollsporter; Fotboll eller innebandy på Esport Arena eller badminton, tennis eller squash på Esport Center. På finska. 

Lyhyt kuvaus palvelusta ja onko toiminta sovellettavissa myös erityisryhmille:

Koululaisilla on mahdollisuus pelata jalkapalloa ja salibandyä Esport Arenalla, sekä sulkapalloa, tennistä ja squshia Esport Centerissä.

Palvelun kieli: suomi

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee:

Kohteen yhteystiedot: 
Esport Arena. Koivu-Mankkaan tie 5, 02200 Espoo
Esport Center, Koivu-Mankkaan tie 3, 02200 Espoo

Ilmoittautumisohjeet:
Ilmoittautumiset sähköpostilla paivi.helander@esport.fi

Kohteenne estettömyys:

Lisätietoja: Mailavuokra/opetus ei sisälly KULPS-hintaan

Rörelseglädje från bollsport till bouldering i inomhusaktivitetspark 

SuperPark Espoo

Inomhusaktivitetspark full med roliga aktiviteter som lockar till rörelse.Trampoliner, skate- och scooteringpark, olika bollsporter, trampbilar och boulderingväggar; möjligheterna är många och alla hittar säkert en aktvitet som de gillar. På finska och engelska. 

Lyhyt kuvaus KULPS-liikuntapolku tarjonnasta: SuperPark on sisäaktiviteettipuisto, jossa löytyy liikunnallista tekemistä palloilusta freestylelajeihin. Trampoliinit, skeitti- ja scoottiparkki, erilaiset pallopelit, polkuautot ja boulderointiseinä antavat vapauden valita ja liikkua omaehtoisesti. Jokaiselle löytyy oma tekemisensä, josta innostua. 

Tarjottavan palvelun kieli: Suomi, englanti

Tarjontaan liittyvä mahdollinen oppimateriaali:

Laaja-alaisen osaamisen tavoitteet, joiden oppimista palvelunne tukee: Liikkuminen SuperParkissa tukee lapsen / nuoren motoristen taitojen, fyysisen aktiivisuuden sekä kunnon kehittymistä. Oppiminen ja keskittyminen koulutyöhön parantuu liikunnan ansiosta.

Kohteen yhteystiedot: SuperPark Espoo, Kuitinmäentie 27, 02240 Espoo

Ilmoittautumisohjeet: Ryhmän koko, mahdolliset liikuntarajoitteet.
Ilmoittautuminen viimeistään kaksi viikkoa ennen liikuntatuntia.

Yhteystiedot: Kirsi Ojakoski, 040-849 1182, kirsi.ojakoski@superpark.fi

Lisätietoja https://superpark.fi/park/espoo/

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet

På kommande 

Beskrivning av aktivitet