Rådgivning för seniorer

Seniorrådgivningen Nestor

Seniorrådgivningen Nestor erbjuder rådgivning och lösningar på problem i vardagen, till exempel hur du köper mat, om du inte redan har någon som hjälper. Seniorrådgivningen Nestor tfn 09 816 33 333 vardagar kl. 9–15.

Du kan också kontakta oss per e-post: nestori@espoo.fi.

Du kan också kontakta socialvården om du oroar dig över någon i din närmaste krets, som inte själv förmår skaffa hjälp eller förstår sitt behov av hjälp.

• Svar på vanliga frågor: Hur påverkar coronaviruset seniorernas dagliga liv?​
• Tips om hur du kan motionera hemma
• Aktuell information om Esbo stads tjänster:  esbo.fi/coronaviruset

Välmående och hälsa

• Minnet och hjärnans hälsa
• Motion för seniorer 
• Sköt om dig 
• Mental- och misbruksvård

Ekonomiskt stöd och förmåner samt rättslig rådgivning

• Förmåner för pensionärer från FPA (på FPAs webplats)  
• Utkomststöd (på FPAs webbplats) 
• Hushållsavdrag (på Skatteförvaltningens webbplats) 
• Momsfria tjänster (på Skatteförvaltningens webbplats) 
• Social- och hälsovårdssektorns avgifter  
• Läkemedelsersättningar (på FPAs webbplats)  
• Ekonomi- och skuldrådgivning (på rättshjälpsbyråernas webbplats)  
• Förmyndarskap (på Myndigheten för digitalisering och befolkningsdatas webbplats)  

Aktiviteter och händelser 

• Servicecentraler 
• Frivilligsverksamhet 
• Kultur och idrott     

Äldrerådet

Äldrerådet bevakar Esboseniorernas intressen i kommunalpolitiken.

• Äldrerådet 

Be om hjälp! 

Skulle du vilja fråga råd om tjänsterna för äldre eller till exempel om saker som gäller minnet eller att klara sig hemma? Via webbknappen Be om hjälp kan du kontakta experterna vid Seniorrådgivningen och servicehänvisningen Nestor. 

• E-blanketten Be om hjälp!